5 Fakta dan Mitos Tentang Kesehatan

Kesehatan —Senin, 8 Nov 2021 15:20
    Bagikan  
5 Fakta dan Mitos Tentang Kesehatan
Mitos dan Fakta Kesehatan/pint

Beberapa orang tidak percaya tentang kesehatan yang padahal hanya mitos dan belum terbukti keasliannya. Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, mari kita cari tau apa saja fakta dan mitos dalam kesehatan.

  1. Mitos : Minuman dingin dapat menghambat dan memperlanbat menstruasi.

Fakta : Menstruasi berhubungan dengan sistem reproduksi, sedangkan makanan dan minuman berhubungan dengan sistem pencernaan, sehingga tidak ada hubungan antara minuman dengan menstruasi.

  1. Mitos : Minuman isotonik wajib diminum saat berolahraga.

Fakta : Minuman isotonik tidak diwajibkan jika berolahraga ringan dengan intensitas kurang dari 1 jam. Minuman isotonik diminum ketika berolahraga berat dengan intensitas 45 menit sampai 1 jam lebih.

Baca juga: Sinopsis Film Cruella

Baca juga: Resep Sawi Gulung Isi Ayam, Sehat dan Nikmat

  1. Mitos : Makanan yang terjatuh boleh dimakan jika belum 5 detik.

Fakta : Makanan yang terjatuh akan terkontaminasi oleh bakteri sewaktu-waktu setelah jatuh.

  1. Mitos : Saat terjadi stroke, tusuk jarum pada telinga, jari tangan atau jari kaki.

Fakta : Stroke terjadi karena hambatan atau pecahnya pembuluh darah otak, bukan pada pembuluh darah tepi otak lainnya. Tusuk jarum dapat mengakibatkan infeksi jika jarum tidak steril.

  1. Mitos : Ibu hamil dilarang meminum kopi.

Fakta : kopi, teh, minuman bersoda dan coklat mengandung kafein yang dapat mengganggu emosi, sulit tidur dan membuat kandung kemih lebih banyak. Pengambilan berlebihan tidak dianjurkan. Namun jika mengonsumsi hanya 1 gelas dalam sehari, itu tidak apa-apa./Reg.

Baca juga: 5 Hal yang Terjadi Jika Meminum Cukup Air

Baca juga: 6 Penyebab Mudah Marah dan Solusinya


Editor: Regina
    Bagikan  

Berita Terkait